2017-11-14

五月天勇敢【齐河德百】[荐读]让你受益一生的11个好习惯(第一个就没做到)-齐河德百广场VIP专享

【齐河德百】[荐读]让你受益一生的11个好习惯(第一个就没做到)-齐河德百广场VIP专享

从今天起
养成这些好习惯
让自己一生受益
不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书陈谭秋,按时睡觉,保证足够的睡眠。

要吃早餐
一定要吃早餐李晓红简历,保证足够的营养摄入!毕竟,早上起来的时候诸葛长青,我们的身体已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很容易把身体拖垮。
一天之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给自己的身体充满电。
凡事提前10分钟
做任何事,最好都给自己留点余地马诗歌。凡事提前10分钟,在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理,不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
提前10分钟起床,提前10分钟出门……你会发现欲奴百度云 ,一整天都变得从容很多。

事分轻重缓急
每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么迪里拜尔。先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急郭金莹,先做紧急的、重要的,再做不急的、次要的。当日事当日毕。这样既能保证工作高效,又能合理利用时间。
学会拒绝
有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受,如果有一次我不能帮你,你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感”。我才不要自讨苦吃。五月天勇敢
适时学会拒绝,不要让被帮助的人对你产生依赖感。

学会换位思考
不到万不得已,尽量少开口求人。开口前要试着互换位置疯狂修复,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮。如果答案是否定的百亿冷水机,那就自己再想其它办法吧。
很多事情都同理百业会计,设身处地地多从对方的角度来看待问题,彭程程你会发现处事方式真的很重要。
耐心听别人讲话
首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌。
其次,三人行必有我师陈嘉宝。只要我们有心陈怀远,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。

坚持运动
生命在于运动创世者之眼,要养成坚持运动的好习惯。
不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操,都可以;另外,上下班骑车或步行也是不错的选择。
学会理财
见过很多赚得不少但依然月光的人,大家似乎都有一个通病,自己都不知道钱花到哪里去了,每一分钱都花得很随性,完全没有理财的观念。有句话叫:你不理财肖富春,财不理你。
理财是人生中的一件大事怪鸭历险记,会理财才能积攒财富。不求大富大贵,但求遇到突发情况可以应急。

远离抱怨,反省自己
遇到问题蝶古巴特,不要忙着抱怨。抱怨换不来成功,只会伤害感情。
多从自己身上找原因安儿宝疫苗,问问自己还有什么做得不够的,有则改之,无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟,那么离下一次成功也就不远了惊异世纪。
控制情绪,做一个温柔的人
人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。

当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。
来源:CCTV4(ID:cctvzgxw)
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